La toux chronique tourmente la plupart des fumeurs. Cependant, la décision de surmonter la dépendance du tabac n'est pas une garantie que vous cesseras immédiatement de lancer. Au contraire, au début, les attaques contre la toux peuvent s'intensifier tellement qu'elles ne vous permettent pas littéralement d'inhaler. Examinons de plus près ce que la toux est expliquée après avoir refusé la fumée et comment agir, afin qu'elle passe plus vite.
Est-ce une toux normale avec des expectorations?
Le tabagisme provoque non seulement une toux, mais en même temps réduit les manifestations de la toux. En fait, tout fumeur de toux passionné beaucoup plus faible et moins souvent qu'il ne le pouvait, étant donné la régularité de l'empoisonnement de ses substances toxiques corporelles contenues dans le tabac. À quoi est cette étrangeté liée?
C'est le point. La nicotine, qui tombe dans le sang, conduit à l'expansion des bronchioles - les plus petites branches des bronches dans les poumons pulmonaires. Par conséquent, la libération du secret bronchique muqueuse est réduite, nécessaire pour protéger le corps de la pénétration des agents pathogènes et des bactéries en profondeur dans le système respiratoire. D'un autre côté, le secret qui est encore distingué est ce soir dans les bronches.
La cause de la stagnation est la faible activité des cils épithéliaux, qui ponctuent densément la muqueuse des voies respiratoires. Chez les personnes non-fumeurs, ces micro-lices se déplacent constamment, poussant l'excès de mucus avec une pollution extérieure. Avec le mouvement intensif des cils, une toux réfléchie se produit, par exemple lorsque nous entrons dans la pièce poussiéreuse.
Cependant, parmi les fumeurs, les cils épithéliaux ne sont pas déplacés presque: leur condition peut être comparée à des évanouissements profonds. Par conséquent, l'irritation du système respiratoire diminue et, dans ce cas, la toux disparaît presque. Il n'y a rien à réjouir ici: les bronches et les poumons pendant des années ne sont pas purifiés par pollution externe et par l'expectorat.
Habituellement, les gens à la vapeur ne touchent que le matin. Cette toux sèche douloureuse est causée par une tentative infructueuse du système respiratoire de se débarrasser du mucus qui s'est accumulé pendant la nuit dans les bronches et sur les murs de la trachée. Le premier reniflement vient un soulagement, mais, comme déjà mentionné, il est imaginaire.
Les troubles fonctionnels persistants des organes respiratoires empêchent leur travail complet, même les infections légères peuvent provoquer le développement de complications graves. Chaque année, le tabagisme augmente le risque de cancer du poumon - une maladie oncologique, qui ne doit pas être traitée.
Mais maintenant, vous avez recueilli le testament dans un poing et abandonné les cigarettes. Peu à peu, les cils épithéliaux quittent la transe et avec une force emblématique qu'elle est mise au travail. Quand ils se déplacent, ils versent les caillots de mucus accumulés dans les bronches pendant de nombreuses années.
Le processus lancé pour le nettoyage du système respiratoire est exprimé dans une toux forte avec une séparation d'arrêt abondante. N'ayez pas peur de sa teinte grisâtre, car avec le vieux mucus bronche et les poumons se débarrasser de la suie, du goudron, des résines de nicotine et d'autres produits pour fumer.
Combien de temps dure la toux après la dernière cigarette?
La durée de ce processus dépend de l'expérience du tabagisme, de la quantité de cigarettes fumées et des caractéristiques individuelles du corps. La situation est aggravée par le fait que la sécrétion normale du mucus épithélial est restaurée plus rapidement que les cils bronchiques prennent vie, de sorte que le secret bronchique s'accumule encore plus dans les bronches et les poumons pendant un certain temps.
Le refus de la fumée de tabac et de la consommation d'alcool, de la nutrition correcte et de l'activité motrice de 30% réduit le risque de cancer.
Si vous n'avez que fumé dans un cas aléatoire, ces problèmes vous contacteront peut-être. Une toux, même si elle apparaît, se passera seul dans quelques jours.
Mais avec l'utilisation régulière des produits du tabac pendant 10 ans avec une toux, tout en arrêtant de fumer, vous devrez mettre en moyenne environ un an. Dans ce dernier cas, les fonctions du système respiratoire se rétabliront en 3 ans.
Cependant, la période la plus difficile ne dure que les premiers mois après le refus de fumer. À l'avenir, des attaques de toux prolongées et épuisantes seront remplacées par une toux rare, qui est beaucoup plus facile à transférer.
Que faire et comment traiter?
Bien que la toux après avoir refusé la fumée soit absolument naturelle, cela ne signifie pas que vous n'avez qu'à attendre patiemment jusqu'à ce qu'il passe. Cette inactivité est dangereuse.
La plupart des fumeurs souffrent d'une bronchite chronique avec des exacerbations fréquentes. Après avoir abandonné les cigarettes dans le contexte de cette maladie en raison de la fonction compromise du nettoyage des bronches, il y a le danger d'obstruction du tissu pulmonaire qui conduit à une insuffisance respiratoire. De plus, pendant la période d'adaptation, les anciens fumeurs sont plus que d'habitude, ils risquent de collecter la pharyngite, la laryngite et l'amygdalite, ce qui aggrave l'état général de la santé.
Vous évoluerez ces risques si vous gaspillez l'idée d'une séparation aiguë avec le tabac. Agissez en petites étapes: Réduisez la «dose» quotidienne de la nicotine - parfois d'une cigarette en plusieurs jours, puis passez à des variétés plus légères. Et ce n'est que lorsque vous ne fumez pas plus de 1 à 2 cigarettes par jour, gaspillez-vous du tout du tabac.
Malheureusement, tous les fumeurs ne savent pas que cette dépendance doit être menée progressivement. Que faire si vous avez dit des adieux au tabagisme en un est tombé pour nager et souffre maintenant de toux? Rappelez-vous comment la bronchite normale est traitée et suivez le même schéma.
Les non-fumeurs et ceux qui se sont séparés de cette mauvaise habitude ont un niveau plus élevé de capacités cognitives.
En option, vous pouvez aller à l'hôpital où vous pouvez prescrire la plainte (Thermopsis, le bicarbonate de soude et autres) et le muculcule qui mince la plainte (ACC, bromhexine, ambroxol). En règle générale, l'apport d'antihistamines est démontré à la fois qu'il soulage l'enflure et facilite le départ de la sécrétion bronchique. Mais ici, et dans le cas de remèdes populaires, la consultation d'un médecin est obligatoire!
N'oubliez pas les recettes de médecine traditionnelles. Les propriétés muculitiques et expectorants ont des décorations de sagi, de réglisse, de décoctions alteenes et colorées de Linden. En plus de l'administration orale, faites des inhalations avec des décorations des mêmes herbes, des huiles essentielles de FIR, du pino et de l'eucalyptus, des solutions de soda-trait. Gardez toujours un ensemble de bonbons de pharmacie ou de pastils avec vous, en relaxant une gorge irritée.
Assurez-vous d'augmenter la consommation de liquides à 1,5 litre ou plus par jour. Avec une consommation d'alcool insuffisante, le don s'épaissit et devient plus difficile pour le resserrer. Buvez de l'eau bouillie ou du minéral ordinaire, des boissons gazeuses sucrées et du thé fort ne donnent pas l'effet souhaité.
De plus, vous vous débarrasserez rapidement de la toux si vous faites une gymnastique à respiration spéciale quotidiennement: les exercices correspondants sont faciles à trouver sur Internet. Déplacez-vous plus, allez dans la piscine, augmentant progressivement l'activité physique. Si possible, visitez l'établissement de bain - séjourner dans le bain turc facilite la toux et améliore les attentes.
Quand aller chez le médecin?
Nous répétons à nouveau que pendant la période d'adaptation à la vie sans nicotine, le risque de diverses maladies des organes respiratoires augmente. Par conséquent, gardez la garde et lorsqu'un symptôme alarmant apparaît à un spécialiste.
Vous ne pouvez pas vous passer de l'aide médicale si la toux à sec est répétée régulièrement, une douleur thoracique est observée, la faiblesse générale augmente et augmente la température. Ces symptômes indiquent la survenue de changements obstructifs qui peuvent entraîner une pneumonie, un emphysème des poumons, une insuffisance respiratoire aiguë et cardiaque.
Si la situation ne devient grave, en aucun cas de panique, ne saisit pas de cigarette. L'apport de nicotine dans le corps après une longue pause aggravera brusquement vos conditions déjà graves. Au lieu de tentatives de maritisations douteuses, il est préférable d'aller d'urgence au médecin.
Après l'inspection et l'écoute, le spécialiste vous dirigera pour l'examen. Pour établir un diagnostic précis dans ces cas, des méthodes d'examen radiologiques sont utilisées, l'imagerie par résonance magnétique et les tests de sang général et d'urine sont effectués. Sur la base des résultats du diagnostic, une relation médicale sera effectuée et un traitement avec l'utilisation de médicaments qui ont réussi à arrêter le processus aigu seront prescrits.